Lifestyle, Personal

Fitwoch 13 – Change your Lifestyle – Outdoortraining bei jedem Wetter

Wenn man mir vor einigen Wochen gesagt hätte, dass ich irgendwann sogar bei starkem Regen draussen trainieren werde, hätte ich diese Person laut ausgelacht! Doch genau das war am Montag der Fall.
Ich habe euch ja bereits berichtet, dass ich seit einigen Wochen das Outdoortraining von MTC Pieter Keulen besuche -welches in Luzern und Zofingen durchgeführt wird- und viele von euch haben mir daraufhin geschrieben, dass ich genauer darüber berichten soll.
Eine liebe Freundin von mir (an dieser Stelle „en liebe gruess a di“) fragte mich kürzlich, ob ich Lust hätte an ein Outdoor Schnuppertraining zu kommen. Da zu diesem Zeitpunkt noch Sommer war und ich sowieso lieber draussen trainierte als in einem Fitnessstudio, willigte ich ein und besuchte mein erstes Outdoortraining. Nach diesem Training war ich so begeistert, dass ich mir direkt ein 10er Abo löste. Nun besuche ich jeden Montag von 19:00 – 20.15 (manchmal sogar noch länger) das Outdoortraining und fühle mich danach unglaublich toll.
Jedes Training ist unterschiedlich und bringt mich total an meine Grenzen, sodass ich mich am nächsten Tag manchmal kaum mehr bewegen kann, weil mein Muskelkater so gross ist. Aber trotzdem macht es mir unglaublich viel Spass und motiviert mich total! Durch das Training in einer Gruppe wird man noch mehr angespornt und hat wirklich Spass daran, da zwischendurch immer mal wieder Witze fallen – manchmal ist es aber auch mucksmäuschenstill, da die Übungen wirklich nicht ohne sind.

Ich merke zwar, dass ich lange, viel zu lange! nichts mehr für meinen Körper gemacht habe und kann daher bei manchen Übungen nicht mithalten, aber dennoch versuche ich mein Bestes und ich merke auch, dass ich von Training zu Training mehr kann und das ist die grösste Motivation!
Hier habe ich euch ein Video, das ich auf der Webseite von MTC Pieter Keulen gefunden habe. Dort findet ihr auch weitere Informationen zu den Outdoortrainings.

Wenn ihr aus Zofingen oder Umgebung seid und das Outdoortraining gerne ausprobieren möchtet, dann meldet euch doch bei mir oder bei MTC direkt unter info@mtc.ch.
Gibt es sonst noch etwas, was ihr über dieses Training wissen möchtet????

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Eigentlich wäre für heute ein „Update-Post“ geplant gewesen, der nächste kommt jedoch erst am 08. Oktober online, da ich mein Wiege- und Messtag nun auf jeden 5. im Monat verschoben habe.

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11 Comments

  • Reply bunt und planlos 18. September 2013 at 10:28

    Viel Erfolg! Han letst Wuche au agfange mit em Outdoor Training und findes au super! :-)

    • Reply Larissa 18. September 2013 at 10:33

      Has glese… findes uhhhhhh toll!!!
      Bi super gspannt wies im Winter wird *ulalala*

  • Reply Traumwelt 18. September 2013 at 10:30

    Ich finde es total interessant jedoch Woche deinen Bericht hier zu lesen!
    Bei Regen drücke ich mich auch immer sehr vorm laufen draußen =P.
    Bei dem Outdoortraining darf man aber auch keine Berührungsängste haben oder?

    Liebe Grüße aus der Traumwelt,
    Vici

    • Reply Larissa 18. September 2013 at 10:33

      Ohhh vielen, vielen Dank!!!

      hahahaha ne, manche Übungen werden zu zweit gemacht… aber man lernt sich ja mit der Zeit kennen da ist das absolut kein Problem ;)

  • Reply Minu Trassob 18. September 2013 at 10:52

    Leider wird dieses Outdoortraining nicht in der Ostschweiz angeboten… Schade… :-(

    aber toller Post :-)

    • Reply Larissa 18. September 2013 at 11:05

      aber google doch mal, ob es so was ähnliches nicht auch in der ostschweiz gibt. Derzeit kann man fast überall solche Outdoortrainings besuchen ;)

  • Reply Kristina D 18. September 2013 at 11:40

    Das sieht ja mal richtig toll aus und macht sicherlich auch viel Spaß!

    Liebe Grüße Kristina
    von Fashion-Beauty-by-Kristina

  • Reply Lila Stein 18. September 2013 at 12:17

    Obwohl ich gerne joggen gehe, hält mich momentan das Wetter eher ab und ich bin auf Cardio-Training in der Wohnung umgestiegen ;) Für mich wäre das Outdoor-Training wohl eher nichts, weil ich viel zu sehr Schön-Wetter-Sportlerin bin :D

  • Reply kissandmakeupsbeautyblog.com 18. September 2013 at 13:32

    I bet that seeing yourself improve week after week is the best motivation indeed! I don't think group work outs like this would be something I'd like though. I'd rather work out by myself.

  • Reply MondayNightFashion 18. September 2013 at 16:48

    Oh das würde mir sicher spass machen. Draussen ist es einfach viel schöner zum sport machen. Habe diesen sommer vergebens ein outdoor yoga in meiner umhebung gesucht :(

  • Reply Tamina 22. September 2013 at 17:19

    wow, das klingt ja echt gut :-) ich trainiere auch 2-4 mal die woche. mein freund ist nebenberuflich personal trainer und trainiert daher immer mit mir im studio. allerdings kein ausdauertraining. damit nimmt man weniger ab und ist langweiliger, also warum sollte ich mir das antun? ;-) lediglich wenn ich kurse besuche, wird cardio mit muskelaufbau kombiniert. das ist dann was anderes und bringt spaß finde ich

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