Lifestyle, Personal

FITWOCH 24 – CHANGE YOUR LIFESTYLE – FRESH START

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr ich mich freue endlich wieder einen Fitwoch Post zu schreiben… und wisst ihr was das Beste ist? In den nächsten Tagen werde ich TÄGLICH einen Fitwoch Post schreiben, um wieder gut zu machen, dass ich den ganzen Dezember nichts über dieses Thema geschrieben habe. Bis Freitag läuft nun also eine Fitwoch Woche und ich freue mich schon sehr darauf, mit euch kommunizieren zu können und Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung/Sport/Gesundheit austauschen zu können.
Bestimmt fragt ihr euch, wie es bei mir „Fitwochtechnisch“ über die Weihnachtszeit ausgesehen hat. Naja ich muss zugeben, dass ich nicht ganz brav war, da die Verführung einfach zu gross war, ABER ich habe mich wirklich oft zusammengerissen. Sportmässig habe ich den ganzen Dezember durch nichts gemacht, da ich leider zwei Wochen krank war und danach irgendwie einfach keine Motivation hatte mich für sportliche Aktivitäten aufzuraffen. Somit habe ich im Dezember auch wieder etwas zugenommen, was ich aber nicht weiter schlimm finde, da ich weiss, dass diese Kilos bald wieder weg sind. Für das Jahr 2014 habe ich mir einiges vorgenommen und ich bin mir sicher, dass ich meine Ziele erreichen werde! Am 15. Januar werde ich das 10-wöchige Onlineseminar von Bodysfcation besuchen, in dem es um das Thema „Körperzufrieden essen“ geht. Ich bin schon sehr gespannt darauf und werde darüber natürlich noch ausführlicher berichten. Zudem habe ich gestern die 5-Tage Detox „Challenge“ von Ourcleanjourney gestartet und bin schon sehr gespannt auf mein Resultat am Freitag.
Mein Fitnessabo habe ich noch nicht verlängert, da es vor allem jetzt zum Jahresbeginn für mich der HORROR ist ins Fitness zu gehen. Weil anfangs Januar einfach jeder das Gefühl hat, dass er/sie JETZT sofort ins Fitness muss und dann das ganze Jahr durch aber nicht mehr geht. Stattdessen mache ich mein Workout derzeit zu Hause.
Ich bin motivierter denn je und weiss, dass ich in diesem Jahr mein Wohlfühlgewicht erreichen werde, es wird nicht einfach, aber ich gebe alles!!!!

Mich würde es zudem interessieren, was für „FITWOCH“ Posts ihr euch im Jahr 2014 wünscht?
Was interessiert euch besonders? Demnächst wird es natürlich wieder ein paar Rezepte geben…

HIER gibt es vergangene Fitwoch Posts zum nachlesen.

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10 Comments

  • Reply Nowi Brighter 6. Januar 2014 at 15:13

    Ich mache seit Heute bei der Sexy Bauch Challenge von Women`s Health mit und bin sehr gespannt darauf, wie sich mein Bauch/Körper verändern wird! Motivation ist dabei alles und du schaffst es bestimmt auch dein Wohlfühlgewicht zu erreichen :)! Ich werde mich jetzt übrigens ins Fitnessstudio schwingen und es bestimmt sehr bereuen…

  • Reply Anonym 6. Januar 2014 at 16:00

    Ich bin seit Sommer bei Weight Watchers dabei, 10 Kilo sind schon gepurzelt, 10 Kilo müssen noch weg, bis zu meinem Idealgewicht. Auch ich bin motiviert, dass ich die 2. Etappe im 2014 schaffen werde :) Freue mich auf deine Fitwoch-Posts!

  • Reply ina 6. Januar 2014 at 19:15

    Also ich bin für alle Fitnesssachen zu haben :) Ich bin schon ganz gespannt auf die kommenden Posts!! :)

    Liebst, ina

    Visit me at Petite Saigon

  • Reply An 7. Januar 2014 at 8:22

    Larissa, kennst du Fitness Blender auf Youtube? Ich mache die Übungen jetzt immer vor dem TV. Ist der Hammer!

  • Reply Mary 7. Januar 2014 at 9:22

    Super, ich fange nun auch wieder an und bin hochmotiviert!
    Habe mich zu Weihnachten einfach mal komplett zurückgelehnt und mich vollkommen gehen lassen, das muss auch mal sein. Bin gespannt auf die folgenden Posts. Interessiert wäre ich noch an Home-Fitness, Low-Carb oder anderen Fitnessgerichten und Pulsuhren…
    Fitnessstudio-vergleich, Motivationskicks, am Arbeitsplatz… und und und, also vieles ;)

    Liebste Grüße aus dem Norden!
    Mary :-*

    • Reply Larissa 7. Januar 2014 at 11:22

      meine liebe Mary, da darfst du dich auch was freuen *hihi*

  • Reply Anonym 8. Januar 2014 at 15:22

    Juhuuu der Fitwoch ist zurück ;)
    Ich bin mal gespannt auf deine Meinung zu dem 5-Tage-Detox! Irgendwie habe ich das Gefühl dass die Mädels von ourcleanjourney diese "Kur" einmal im Monat machen und weiss nicht ob das noch gesund ist!? Für mich wäre das wohl nichts – ich glaub ich würde mir nach diesen 5 Tagen alles reinhauen :D :D Grüessli Claudia

  • Reply Fränzi 9. Januar 2014 at 13:41

    Hallo Hallo – hab direkt ne kleine Frage: hab mir diese Detox-Diät auch mal angeschaut und bin mir unschlüssig ob das was für mich ist… Wenn ich das richtig gelesen habe, ist morgen (Freitag) dein letzter Detox-Tag. Machst du dann morgen (oder sonst wann) einen Post dazu? Würd mich interessieren, was du darüber zu berichten hast :)

    • Reply Larissa 9. Januar 2014 at 13:53

      Genau, morgen gibt es ein Fazit dazu =)

    • Reply Fränzi 9. Januar 2014 at 16:33

      Ah cool – dann bin ich gespannt :)

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