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FITWOCH 28 – CHANGE YOUR LIFESTYLE – 5-Tage-Detox Fazit

Als ich heute Morgen aufwachte, war mein erster Gedanke „ich muss auf die Waage stehen“. Denn endlich ist die 5-Tages-Detox Kur von Our clean journey, die ich die letzten Tage durchgehalten habe, vorbei und nun konnte ich es kaum abwarten, die Ergebnisse zu sehen. Zweimal musste ich meine Augen reiben, da ich nich glauben konnte, was die Waage mir anzeigt „XXkg“ also 2kg weniger als noch am Sonntagmorgen – verrückt oder?
Aber jetzt Achtung!!!! Klar, das Ergebnis kann sich sehen lassen, aber ich habe die Detoxkur nicht gemacht, um in kürzester Zeit möglichst viel abzunehmen, sondern weil ich meinen Körper entgiften wollte und um ihn auf die Ernährungsumstellung, die jetzt kommt, vorzubereiten. Die 5-Tages-Detox Kur ist demzufolge keine Diät, da der Jojo-Effekt vorprogrammiert ist!

Dennoch finde ich diese Kur wirklich hilfreich, kommen wir daher nun zu meinen Erfahrungen:
Als ich am Sonntag mit der Detox-Kur begonnen habe, war ich total motiviert und habe direkt alle Menüs bis Donnerstag geplant. Ich war wirklich überrascht, wie lecker manche Menüs sind (vor allem die vegane Lasagne *yuuummm*) und wie satt man danach ist. Am Dienstag war ich dann aber kurz davor aufzugeben, da ich wirklich wahnsinnig Lust auf ein Stück Käse hatte und ALLES dafür gegeben hätte. Glücklicherweise blieb ich stark und so wagte ich es an diesem Abend zum ersten Mal auf die Waage -1.5kg *wooow*!
Während den Detox Tagen war ich jedoch Abends immer total müde und hatte absolut keine Motiviation mich für sportliche Aktivitäten aufzuraffen, dazu kam dann auch noch, dass ich leider starke Rückenschmerzen bekommen habe. Aber es gab auch noch weitere positive Veränderungen, meine Haut ist viel reiner und mein Körper ist an diversen Stellen schon viel straffer. Wer also dem Körper mit einer Entgiftung etwas Gutes tun möchte oder den Körper auf die Ernährungsumstellung vorbereiten möchte, dem kann ich die 5-Tage-Detox-Kur sehr ans Herz legen!

Habt ihr die 5-Tage-Detox-Kur auch schon gemacht? Wenn ja, was ist euer Fazit?

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10 Comments

  • Reply Sarah ♡ 10. Januar 2014 at 11:14

    Ich halte nichts mehr von Detox. Das Thema ist bei mir durch :D

  • Reply Rotschopf 10. Januar 2014 at 12:10

    Sehr Interessant!! Man liest und hört so viel über Detox. Es gibt so viele Vor- und Nachteile. Aber ich gebe dir recht, indem man so eine Kur vor einer Ernährungsumstellung durchzieht. Viele Menschen sind sich ihrem eigenen Körper gar nicht mehr bewusst und schmecken durch z.B. massig Geschmacksverstärker oder Fast Food nicht mehr das Lebensmittel an sich. Es hilft vielleicht sich auf das Eiegentliche zurückbesinnen zu können! :) Eine Erfahrung wert!

    Liebste Grüße und ein tolles WE.
    http://www.rot-schopf.com

  • Reply neele ♥ 10. Januar 2014 at 13:27

    Ich würde mal sagen durch den Salzentzug hast du viel Wasser verloren… Das wird der Großteil der 2 kg sein…

    • Reply Larissa 10. Januar 2014 at 13:53

      Ich habe in der Zeit ca. 4l Wasser täglich getrunken (mache ich auch sonst ;D)

  • Reply Mary 10. Januar 2014 at 13:39

    oft gehört, aber nie gemacht.
    sollen ganz schön große Anschaffungen gewesen sein für die 5 Tage..

    Liebe Grüße
    Mary

    • Reply Larissa 10. Januar 2014 at 13:53

      Man muss ja nicht alles kaufen was auf der Liste steht, sondern nur das, worauf man Lust hat ;)

  • Reply CashmereBow 10. Januar 2014 at 14:12

    Hallo meine Liebe,
    erstmal Gratulation für dein Durchhaltevermögen! :)
    Ich überlege selbst schon lange, ob ich die Detox Kur mal machen soll. Ich würde meinen Körper wirklich gerne entgiften und habe schon von so vielen positive Erfahrungen gelesen. Darum festigt sich mein Entschluss mit jedem neuen Bericht mehr :)
    Dass auch die Haut davon profitiert, freut mich umso mehr.
    Nachdem du den 5-Tage-Detox-Plan von OurCleanJourney empfehlen kannst, werde ich mich glaube ich selbst mal daran wagen!
    Liebe Grüße aus Deutschland
    Vanessa

    http://www.cashmerebow.blogspot.de

  • Reply Anonym 13. Januar 2014 at 12:37

    Für mich wäre es nichts, aber Gratulation, dass du es durchgezogen hast! Chapeau ;)

  • Reply Madame Diana 28. Januar 2014 at 14:20

    Eat Train Love ist ein toller Blog :) Ich habe vor über einer Woche mit dem Clean-Eating begonnen und bin richtig begeistert! :)
    Grüsse ♥

  • Reply Italian restaurant in Tel Aviv 22. Oktober 2014 at 8:22

    Ich würde mal sagen durch den Salzentzug hast du viel Wasser verloren… Das wird der Großteil der 2 kg sein…

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